На прага на новата учебна година темата за детското хранене и предизвикателствата пред родителите отново е на дневен ред.
Можем ли и как да опазим децата от изкушенията, които са буквално навсякъде около тях? И как да направим така, че да избират здравословната и полезната храна?
С коментар по темата в предаването „България сутрин“ по телевизия Bulgaria ON AIR гостува нашият колега и автор на детската книга „Спаси ме от боклука. Един домат разказва“ Биляна Константинова.
Вкусът към храната се възпитава и главната задача, преди да пазим децата, е да ги научим да се хранят пълноценно и балансирано. Няма как да ги ограничим и да ги изолираме от света, но можем да ги научим да избират и да го правят информирано, коментира тя и добави, че родителството е труден и дълъг процес, който дава резултат след години последователни усилия. Често обаче възрастните нямат нужното търпение.
По думите й по-важната задача е образоването на родителите, защото те задават правилата и рамките, в които растат и се хранят децата. Те са и първият и най-важен пример.
„Не можем да се сърдим на децата и да очакваме от тях нещо, на което не сме ги научили. Това означава да се сърдим на себе си, че сме ги направили такива, каквито са“, изтъкна Биляна Константинова.
Тя подчерта, че крайностите по отношение на храната никога не водят до желания ефект. Точно обратното. Нашата роля като родители е да избягваме именно крайностите на тема хранене, да търсим баланса и да създаваме информираност. Възпитавайки децата си днес, ние всъщност възпитаваме бъдещите родители.
Вижте целия разговор с Биляна Константинова в оригиналната публикация на телевизия Bulgaria ON AIR.